Автор
Dr. Leo Pruimboom
Президент Института Лео Пруимбума и основатель клинической психонейроиммунологии
Профиль в Научном советеГоворя о здоровье, жизненной силе и исцелении, мы обычно рассматриваем психическое и физическое здоровье по отдельности. Для меня же всё — неразрывное целое: наша биология, наш мозг и наше чувство принадлежности. За более чем 35 лет работы в области клинической психонейроиммунологии (PNI) мы сосредоточились именно на понимании этих связей и на том, чтобы превратить современную медицину в «полную медицину».
Клиническая психонейроиммунология (PNI): наука, соединяющая части
Когда пациенты спрашивают меня, чем я занимаюсь, я отвечаю, что практикую «современную медицину» или «полную медицину». Чтобы вернуть здоровье, нам действительно нужно вернуться «назад в будущее». Медицина, к сожалению, склонна разбивать всё на мелкие части, создавая отдельные острова: сердечно-сосудистую систему, неврологическую, эндокринную.
Однако правда в том, что
«Всё происходит везде одновременно».
В основе клинической PNI лежит постоянное общение мозга и иммунной системы — двух великих «органов», обеспечивающих наше выживание. Это общение происходит через бесчисленные механизмы, включая неврологию, эндокринологию, цитокинологию и даже внеклеточные везикулы.
Наша цель — объединить все эти «острова», которые медицина развивала обособленно, в единый «большой континент». Эта область использует не только «точную науку» (hard science), но и «мягкие навыки» (soft skills). Этот целостный подход — принцип, который я разработал вместе с коллегой Томом Фоксом и который, как мы хотим, должен лежать в основе каждой медицинской дисциплины.
Взгляды, бросающие вызов традиционным медицинским догмам
Наша работа представляет важные результаты, бросающие вызов устоявшемуся медицинскому мышлению:
Не аутоиммунные, а просто иммунные заболевания: Я возражаю против того, чтобы такие заболевания, как рассеянный склероз (РС), называли аутоиммунными. Наши исследования показывают, что иммунная система на самом деле атакует не собственные структуры организма, а чужеродные структуры, встроившиеся в мозг. Например, если в мозге обнаруживаются молекулы сахаров млекопитающих или растительные лектины, иммунная система распознаёт их как чужие и атакует.
В этом случае иммунная система не ошибается; она атакует то, чего в мозге быть не должно. Идея о том, что эти чужеродные структуры можно заменить человеческими, открывает новые возможности в лечении болезни.
Расстройство восприятия симптомов (Symptom Perception Disorder): Симптомы, которые ощущают пациенты, не всегда напрямую связаны с реальной проблемой. Островковая кора мозга — то место, где мы воспринимаем своё тело и окружение. При таких состояниях, как синдром хронической усталости, атрофия этой коры может приводить к «расстройству восприятия симптомов». Например, человек может чувствовать невероятную усталость при отсутствии дефицита энергии или боль при отсутствии повреждения. Для выявления этого состояния мы используем такие методы, как тест двухточечной дискриминации: если человек не чувствует разницы между двумя пальцами, у него может быть расстройство восприятия симптомов. «Симптом — это симптом, а проблема — это проблема».
Гены — не судьба, они активируются поведением: Ген — всего лишь код белка и сам по себе не имеет ни цели, ни эффекта. Экспрессия генов зависит от нашего поведения; за неё отвечает организм. Даже генетическая предрасположенность, например семейные проблемы с иммунитетом, объясняется тем, что то, как наши родители активировали определённые гены, запускает те же гены, которые мы активируем ещё до рождения с помощью «пред-игровой» (pre-play) и «повторной» (replay) активности мозга и спинного мозга. Чтобы ген мог вызвать болезнь, он должен быть активирован; пока он не используется, он не может оказать токсического действия. Именно наше поведение приводит гены в действие.
Ловушки современной жизни и пути к исцелению
Современный мир для нашего генома — словно планета «Марс». Хотя за 5 000 лет наш генетический код почти не изменился, мы видим, как токсины и стремительные перемены индустриального мира испытывают наши тела на прочность. Поскольку скорость нашей адаптации очень мала, я считаю, что мы должны ускорить этот процесс с помощью собственного чувства «самостоятельности» и «цели».
Целительная сила природы: «Можно вывести человека из природы, но нельзя вывести природу из человека». Есть исследования, показывающие, что всего 120 минут в неделю в лесу снижают артериальное давление в среднем на 12 пунктов. Это показывает, насколько нам нужна связь с природой, чтобы справляться с трудностями современной жизни.
Отсутствие цели и одиночество: Одна из эволюционных гипотез рака — отсутствие цели в жизни. Исследования в одном из датских университетов указывают, что двухчасовой тренинг по поиску цели у онкологических пациентов может уменьшить размер опухоли на 50 %. Люди с зависимостями, нашедшие цель в жизни, могут поддерживать выздоровление, перестраивая систему вознаграждения.
Одиночество — худший сценарий для возникновения болезней. Оно может напрямую вызывать физиологические проблемы, например почечную недостаточность, и это не психологическое, а чисто физиологическое явление. Мы больше не можем разделять психологию и физиологию: то, что мы думаем, — это физиология, то, что мы чувствуем, — это физиология.
Подход из 20 сфер: Работая с пациентами, мы исследуем 20 разных сфер — от питания до сексуальности, от пения до ритмов. Мы видим, что большинство патологически экспрессируемых генов связано с дефицитом в этих сферах.
«Польза ничегонеделания»: Я считаю, что резкое снижение интеллекта современных детей связано не столько с электронными устройствами, сколько с нехваткой времени на «ничегонеделание». Ничегонеделание повышает спонтанную активность мозга, синхронизирует нейроны и помогает осмыслить выученное. Например, было замечено, что после рождественских каникул интеллект детей был на восемь пунктов выше.
Симптомы — средство общения: Симптомы в нашем теле — единственный способ, которым мозг может сообщить своему хозяину, что что-то нужно изменить. Поэтому важно не лечить симптом, а понять, что он хочет сказать. Медицину так усложняет то, что несколько симптомов могут указывать на множество разных проблем.
Иной взгляд на глобальные проблемы
Если бы существовал единственный рычаг, способный изменить мир, я бы назвал его «глубоким обучением».
Я подчёркиваю, что людям нужно понять: нынешняя поляризация в мире (например, вызванная пандемией COVID-19) основана на патогенной нагрузке. Таких лидеров, как Путин, Трамп и Гитлер, можно описать как «гермофобов» (людей, боящихся микробов), поскольку страх людей перед неизвестным (неофобия) имеет эволюционную основу: инфекция — первая причина смерти в эволюции. Вакцины могут помогать эволюции (например, вакцина от полиомиелита), но у меня нет чёрно-белого взгляда на этот вопрос. Единственный способ изменить мир — донести до людей настоящую мудрость и знание, а не просто информацию.
Как Dr. Leo Pruimboom, я и моя команда приглашаем вас через этот целостный и эволюционный взгляд, глубоко потрясающий наши традиционные представления о здоровье, переосмыслить отношения с собственным телом, окружающей средой и обществом. Мы показываем, что вернуть здоровье не так трудно, как кажется: нужно лишь выстроить правильные связи и услышать, что пытается сказать нам тело.
Этот сложный, но вполне логичный взгляд обретает настоящий смысл только тогда, когда воплощается в действия под правильным руководством. Поэтому меня воодушевляет то, что в Турции появляются передовые центры, принимающие и применяющие эту философию.
Клиника здоровой жизни Cellavia, опираясь именно на это понимание «полной медицины», сопровождает людей на пути к тому, чтобы взять ответственность за собственное здоровье. Знание того, что описанные мной принципы не остаются теорией, а воплощаются в стенах клиники в свете науки и мудрости, укрепляет мою веру в будущее современной медицины.
Путь к вашему здоровью лежит через умение слушать своё тело и находить проводников, говорящих на его языке.
Об авторе
Dr. Leo Pruimboom
Президент Института Лео Пруимбума и основатель клинической психонейроиммунологии
Профиль в Научном советеСтатья опубликована в номере журнала Cellavia за 2025 год.