Лимфатическая система — тихая очистительная сеть организма. У неё нет собственного насоса, поэтому её ток во многом зависит от движения, дыхания и эластичности тканей.
Что это?
Мануальный лимфодренаж — мануальная техника, которая выполняется очень лёгким давлением и медленными ритмичными движениями вдоль поверхностных лимфатических сосудов. Её цель — поддержать отток межтканевой жидкости к лимфатическим сосудам и лимфатическим узлам.
В отличие от классического массажа, техника воздействует не на мышцы, а на кожу и подкожную клетчатку. Давление очень лёгкое, и после процедуры обычно остаётся ощущение глубокого расслабления.
Как проводится?
Процедура начинается с подготовки основных лимфатических зон в области шеи и ключиц, затем специалист продвигается к целевой зоне по направлению тока лимфы. Её сопровождает диафрагмальное дыхание. При необходимости она планируется вместе с остеопатией, физиотерапией и Вашей программой движения.
Как проходит сеанс?
Сеансы проходят в спокойной комнате в удобном положении и длятся около 45–60 минут. После сеанса рекомендуется пить больше воды и совершить короткую лёгкую прогулку.
Кому может подойти?
После оценки врача процедура может быть назначена тем, кто много часов работает сидя или стоя, ощущает тяжесть в ногах или хочет поддержать восстановление после холодовых, тепловых и двигательных процедур программы. После операции она проводится только с разрешения хирурга.
На что обратить внимание
Процедура не проводится либо планируется только с разрешения лечащего врача при остром инфекционном заболевании и температуре, подозрении на тромбоз глубоких вен или его наличии в анамнезе, неконтролируемой сердечной недостаточности, острых проблемах с почками и при продолжающемся лечении онкологического заболевания. Установленные диагнозы, например лимфедема, требуют отдельного специализированного лечения. Мануальный лимфодренаж не заменяет медицинского лечения.
Связанные измерения
Для планирования и контроля этой процедуры могут использоваться следующие измерения:
В какие программы входит?
В зависимости от результатов обследования эта процедура может быть запланирована в рамках наших месячных программ и при необходимости — ретрита здоровой жизни. Она всегда проводится после осмотра врача.
Другие процедуры этого направления
- Остеопатия и мануальная терапия. Дисциплина, которая руками оценивает и прорабатывает ограничения в суставах, фасциях и мышцах. Подробнее
- Физиотерапия. Программы движения, составленные с учётом Вашей силы, гибкости и требований повседневной жизни. Подробнее
- Функциональные тренировки с ICAROS. Тренировка мышц кора, равновесия и координации на платформе в сочетании с виртуальной реальностью. Подробнее
Вопросы и ответы
Сколько длится мануальный лимфодренаж?
Около 45–60 минут. Точную длительность планирует наша команда с учётом Вашего обследования и программы.
Когда и как оцениваются результаты мануального лимфодренажа?
После сеанса рекомендуется пить больше воды и немного подвигаться. Ваши результаты всегда обсуждаются с врачом-специалистом понятным языком.
Нужна ли подготовка к мануальному лимфодренажу?
Удобная одежда; непосредственно перед сеансом не рекомендуется плотно есть. Необходимые инструкции по подготовке мы отправим Вам до визита.
Кому не подходит мануальный лимфодренаж?
Возможность участия всегда определяется по результатам осмотра врача. При беременности, сердечно-сосудистых заболеваниях и некомпенсированных хронических заболеваниях некоторые процедуры не проводятся или требуют разрешения врача.