Кетогенная диета, интервальное голодание или безглютеновое питание? Единого правильного ответа для всех нет. Но найти правильный ответ для Вас — возможно.
Наш подход
Мир питания полон конкурирующих диет. Каждая из них подходит одним и может не подходить другим. Мы рассматриваем популярные диеты не как шаблон, а как инструменты, которые можно использовать при необходимости. Главный вопрос — что нужно Вашему организму, ритму жизни и целям.
Как составляется?
Сначала диетолог собирает подробный анамнез питания: что Вы едите, когда едите, как спите, каков Ваш рабочий ритм и пищевые привычки. Затем вместе оцениваются результаты лабораторных анализов, клеточных измерений и при необходимости генетических тестов.
Итоговый протокол охватывает не только то, что Вы едите, но и когда, Ваши пищевые окна и то, как составлять приём пищи. При необходимости в план включаются интервальное питание, противовоспалительные принципы питания или временные периоды исключения продуктов.
Выполнимость
Лучший план питания — тот, которому можно следовать. Поэтому Ваш протокол выстраивается с учётом работы, семейного стола и любимых блюд. На протяжении программы на кухне нашего кампуса готовятся меню, соответствующие Вашему протоколу, — идеальные условия, чтобы опробовать новый режим.
Сопровождение
На еженедельных встречах мы вместе оцениваем Ваше самочувствие, соблюдение плана и показатели и при необходимости корректируем план. В конце программы режим, который Вы продолжите дома, передаётся Вам в письменном виде.
На что обратить внимание
При диабете, заболеваниях почек, беременности или приёме лекарств протокол питания составляется вместе с оценкой врача. Любое голодание или ограничительный режим не следует применять без контроля специалиста.
Связанные измерения
Для планирования и контроля этой процедуры могут использоваться следующие измерения:
В какие программы входит?
В зависимости от результатов обследования эта процедура может быть запланирована в рамках наших месячных программ и при необходимости — ретрита здоровой жизни. Она всегда проводится после осмотра врача.
Другие процедуры этого направления
- Клиническая психонейроиммунология. Подход, в центре которого — связь между психикой, нервной системой и иммунитетом. Подробнее
- Озонотерапия. Медицинская озонотерапия, которую после осмотра планирует наш врач с сертификатом по озонотерапии. Подробнее
- Инфузионные протоколы. Протоколы, которые планируются только при необходимости — по результатам осмотра врача и лабораторных анализов. Подробнее
- Мезотерапия. Процедура малыми дозами в целевой зоне, которую планирует наш сертифицированный врач-мезотерапевт после врачебной оценки. Подробнее
- Электроакупунктура. Метод, при котором на иглы для акупунктуры подаётся слабый электрический ток; проводится врачом с сертификатом GETAT. Подробнее
Вопросы и ответы
Когда и как оцениваются результаты персонального питания?
Письменный протокол питания и план приёмов пищи. Ваши результаты всегда обсуждаются с врачом-специалистом понятным языком.
Нужна ли подготовка к составлению персонального питания?
Полезен дневник питания за несколько дней. Необходимые инструкции по подготовке мы отправим Вам до визита.
Кому не подходит персональное питание?
Возможность участия всегда определяется по результатам осмотра врача. При беременности, сердечно-сосудистых заболеваниях и некомпенсированных хронических заболеваниях некоторые процедуры не проводятся или требуют разрешения врача.