Cellavia · Kişiye özel beslenme profili
GenoNutra
Beslenmenizi biyolojinizle buluşturun.
- 10ana grup
- 74başlık
- 268SNP
- Diyetisyeninizle kişisel plan
- Ağrısız ağız içi örnek
- GenoMetabolics ile aynı örnekten
Nedir?
Herkese iyi gelen, size iyi gelmeyebilir
Herkes için sağlıklı olduğu söylenen bir besin, herkese aynı şekilde yaramayabilir. Beslenme genetiği, bu farkın nedenlerini anlamamıza yardımcı olur.
GenoNutra, besinlere ve beslenme modellerine verilen yanıtla ilişkili genetik eğilimleri inceleyen nutrigenetik bir analizdir. Sindirim, metabolizma ve yaşam tarzı başlıklarını birlikte ele alarak diyetisyeninizle kişisel beslenme önceliklerinizi belirlemenize bilgi sunar.
Ön görüşme, raporun yorumlanması ve takip Cellavia hekimleri ve diyetisyenleri tarafından yürütülür; laboratuvar analizleri iş ortağımız GENOMEDİS'te yapılır.
Tabağınıza özel
Hangi besin gruplarına daha dikkatli yaklaşmanız, hangilerinden daha çok yararlanabileceğiniz netleşir.
Daha sürdürülebilir bir plan
Aynı beslenme modeli herkeste aynı yanıtı oluşturmaz. Genetik eğilimler; alışkanlıklarınız, belirtileriniz ve ölçülen değerlerinizle birlikte değerlendirildiğinde plan daha kişisel ve sürdürülebilir hale gelir.
Mikro besinler
D vitamini, B12, folat ve demir gibi mikro besinlere ihtiyaçla ilgili eğilimler, ölçümle birlikte değerlendirilir.
Biliyor muydunuz?
Tabağınızdaki genetik
Aynı tabak herkeste aynı yanıtı oluşturmaz. Birkaç örnek:
Laktoz
Laktaz enziminin yetişkinlikte devam edip etmemesi büyük ölçüde MCM6/LCT bölgesindeki bir varyantla ilişkilidir.
Kahve
Kafeini yıkma hızı büyük ölçüde CYP1A2 genine bağlıdır; bazı kişilerde belirgin biçimde daha yavaştır.
Omega-3
Bitkisel omega-3'ü aktif biçimlerine dönüştürme kapasitesi FADS genleriyle ilişkilidir ve kişiden kişiye değişir.
D vitamini
D vitamininin kanda taşınması ve hücrede kullanımı GC ve VDR gibi genlerle ilişkilidir; ölçümle birlikte değerlendirilir.
Bu örnekler genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel anlamı raporunuz ve hekim görüşmesiyle netleşir.
Kapsam
10 ana grupta 74 başlık
Her başlık ayrı ayrı değerlendirilir; sonuçlar birbirine eklenmez ve tek bir toplam puana dönüştürülmez.
Halkadaki her dilim bir ana grubu, büyüklüğü o gruptaki başlık sayısını gösterir.
Genetik yapıya göre beslenme yanıtları
16 başlık
Sindirim, besin toleransı ve gıda yanıtları
8 başlık
Kan şekeri, insülin ve enerji dengesi
6 başlık
Yağ metabolizması ve kalp-damar sağlığı
7 başlık
Vitamin, mineral ve metilasyon yolları
12 başlık
Detoksifikasyon ve antioksidan savunma
6 başlık
Hücresel enerji, kas ve egzersiz yanıtı
5 başlık
Bağışıklık, inflamasyon ve bağırsak sağlığı
5 başlık
Beyin sağlığı, stres ve uyku
8 başlık
Özel klinik bulgular ve ilaç yanıtları
1 başlık
Genetik dili
Tek harflik farklar, kişisel yanıtlar
- DNA
- Hücrelerin yapısı ve işleyişi için gereken bilgiyi A, T, G ve C harfleriyle taşıyan molekül.
- SNP
- DNA'nın belirli bir noktasında kişiden kişiye değişebilen tek harflik farklılık.
- Alel
- Aynı noktada bulunabilen harf biçimlerinden biri; örneğin A ya da G.
- Genotip
- Bir noktada taşıdığınız iki alelin birleşimi; biri anneden, biri babadan gelir.
- AATaşımıyorEtki aleli yok
- AGHeterozigotBir kopya
- GGHomozigotİki kopya
Tabağınız, genlerinizle her gün kurduğunuz en yakın temastır.
Cellavia yaklaşımı
Süreç
Dört adımda genetik haritanız
Tek bir randevuda örnek verirsiniz; geri kalanını ekibimiz ve laboratuvarımız üstlenir.
- 01
Hekimle ön görüşme
Hekiminiz sağlık öykünüzü ve beklentilerinizi dinler; testin size uygun olup olmadığına birlikte karar verilir ve onamınız alınır.
- 02
Örnek alımı
Ağız içinden, ağrısız bir sürüntü çubuğuyla birkaç dakikada alınır. Örnekten 30 dakika önce yeme, içme ve sigara kullanılmaz.
- 03
Laboratuvar analizi
Genetik materyal, yüz binlerce noktayı aynı anda okuyabilen mikrodizi tabanlı bir platformda analiz edilir; sonuçlar bilimsel algoritmalarla yorumlanır.
- 04
Rapor ve görüşme
Kişisel raporunuz hekim görüşmesinde, anlaşılır bir dille birlikte okunur ve programınıza dönüştürülür.
Rapor
Raporunuz nasıl okunur?
Öne çıkan bulgular raporun başında üç başlıkta özetlenir. Her başlığın sayfasında genetik etki skoru, etki yönü ve incelenen varyantlar yer alır.
Öncelikli bulgular
Beslenme planında öncelikle ele alınması önerilen, genetik etkinin belirgin olduğu başlıklar.
İzlem planı
Belirli aralıklarla ölçüm ve takiple izlenmesi önerilen başlıklar.
Koruyucu alanlar
Genetik yapınızın görece koruyucu yön gösterdiği, güçlü yanlarınızı ortaya koyan başlıklar.
Genetik etki skoru
Her başlık için, o başlıktaki etki alellerinin alınabilecek en yüksek değere oranı 0–100 arasında bir skorla verilir. Skor yalnızca kendi başlığında anlamlıdır; başlıklar arasında karşılaştırılmaz.
Örnek rapor
Beslenme planınıza kişisel veri katın
Raporda öne çıkan bulgular, genetik etki yönü, beslenme ve yaşam tarzı değerlendirmeleri ile takip edilebilecek biyobelirteçler yer alır. Skorlar yalnızca kendi başlığı içinde yorumlanır.
- 10 ana grup, 74 başlık ve 268 SNP
- Her başlık için genetik etki skoru ve etki yönü
- Beslenme ve yaşam tarzı değerlendirmeleri
- Takip edilebilecek biyobelirteçler
Raporun ardından
Sonuçlar programa nasıl dönüşür?
Rapor bir başlangıç noktasıdır. Değeri, hekim ve diyetisyen değerlendirmesiyle günlük hayatınıza yansıdığında ortaya çıkar.
Diyetisyen görüşmesi
Bulgular, beslenme alışkanlıklarınız ve hedeflerinizle birlikte ele alınır.
Kişisel beslenme protokolü
Makro besin dengesi, öğün zamanlaması ve besin seçimleri genetik eğilimlerinize göre planlanır.
Ölçümle doğrulama
Vitamin, mineral ve kan yağları gibi değerler gerektiğinde laboratuvarda ölçülerek plan netleştirilir.
Kontrol ve takip
Planın bedeninize etkisi, kontrol görüşmeleri ve tekrarlanan ölçümlerle izlenir.
Beslenmenizi genetiğinizle planlayın
GenoNutra, Cellavia'da bir ön görüşmeyle başlar; sonuçlarınız hekiminiz ve diyetisyeninizle birlikte kişisel bir beslenme planına dönüşür.
Karşılaştırma
Hangi analiz size uygun?
İki analiz birbirini tamamlar. Hangisinin ya da ikisinin birlikte planlanacağına hekim değerlendirmenizin ardından karar veririz.
| GenoMetabolics | GenoNutra | |
|---|---|---|
| Odak | Metabolik yolaklar ve ilişkili biyolojik süreçler | Beslenme, metabolizma ve yaşam tarzı yanıtları |
| Kapsam | 19 yolak · 137 bölüm · 621 SNP | 10 ana grup · 74 başlık · 202 gende 268 SNP |
| Öne çıkan alanlar | Kardiyovasküler sistem, hormonlar, ilaç genetiği, klinik genetik | Karbonhidrat ve yağ yanıtı, besin toleransı, vitaminler, kafein |
| Kimler için | Sağlığının bütün resmini görmek isteyenler | Beslenmesini genetik yapısına göre planlamak isteyenler |
| Örnek türü | Ağız içi sürüntü | Aynı örnekten çalışılabilir |
Sağlıklı Yaşam Kampı
Kampta genetik analiz
GenoNutra, GenoMetabolics ile birlikte 15 günlük Kapsamlı Biyolojik Dönüşüm Kampı'na dahildir. Sonuçlar programın ikinci yarısında açıklanır ve mutfak o günden itibaren kişiye özel tabaklara geçer.
- 10 günİleri Seviye Reset KampıGenoMetabolics
- 15 günKapsamlı Biyolojik Dönüşüm KampıGenoMetabolics + GenoNutra
Sık sorulan sorular
Merak edilenler
GenoNutra bana bir diyet listesi verir mi?
Rapor bir diyet listesi değildir; genetik eğilimlerinizi gösterir. Diyetisyeniniz bu bulguları sağlık öykünüz ve laboratuvar sonuçlarınızla birleştirerek size özel bir beslenme protokolüne dönüştürür.
Bir başlıkta skorum yüksekse ne anlama gelir?
Yüksek skor, o başlıktaki genetik etkinin belirgin olduğunu gösterir; bir sorunun var olduğu anlamına gelmez. Anlamı başlığa göre değişir ve her zaman uzman tarafından yorumlanır.
Sonuçlara göre gıda takviyesi kullanmalı mıyım?
Takviye kararı yalnızca genetik sonuca göre verilmez. Gerektiğinde kan değerleriniz ölçülür ve karar hekiminiz ile diyetisyeniniz tarafından birlikte verilir.
Laktoz veya gluten sonucu bir alerji tanısı mıdır?
Hayır. Bu başlıklar genetik yatkınlığı gösterir; besin intoleransı ya da çölyak gibi durumların tanısı klinik değerlendirme ve laboratuvar testleriyle konur.
GenoMetabolics ile birlikte yaptırabilir miyim?
Evet. İki analiz aynı ağız içi sürüntü örneğinden çalışılabilir ve birlikte değerlendirildiğinde daha bütüncül bir resim sunar.
Kampta GenoNutra nasıl kullanılıyor?
15 günlük kampta sonuçlar programın ikinci yarısında açıklanır; mutfak o günden itibaren her katılımcıya kendi beslenme genetiğine uygun tabaklar hazırlar.
Sonuçların kullanım sınırı
Genetik analiz tanı koymaz ve tedavi önermez. Bir eğilim, o özelliğin ortaya çıkacağını kesin olarak göstermez; beslenme, yaşam tarzı, çevre ve sağlık durumu da sonucu belirler. Bulgular ölçülmüş biyobelirteçlerin yerini almaz ve her zaman sağlık öykünüz, muayeneniz ve laboratuvar sonuçlarınızla birlikte yorumlanır. Genetik eğilimler tanı ya da tek başına bir diyet reçetesi değildir; sonuçlar klinik verilerle birlikte yorumlanır.
Genetik verinizin gizliliği
Genetik veriler kişisel ve hassas bilgilerdir. Sonuçlarınız yalnızca sizinle ve sizin onayınızla tedavi ekibinizle paylaşılır; kişisel verilerin korunmasına ilişkin yasal düzenlemelere uygun olarak saklanır.
Konsültasyon
Kişisel Longevity Yolculuğunuzu Başlatın
Sizin için en doğru protokole karar vermek adına tıbbi geçmişinizi, hücresel durumunuzu ve sağlık hedeflerinizi uzman hekimlerimizle birlikte değerlendirelim. İlk konsültasyonunuzu planlamak için uzman ekibimize ulaşın.