IHTT Hipoksi Terapisi (Hücresel Oksijen): Vücudunuza Yeni Bir Nefes
Modern yaşam temposu, stres, çevresel toksinler ve kötü beslenme hücresel seviyede oksijen kullanımını bozar. Bu da enerji düşüklüğünden bağışıklık zayıflığına kadar birçok soruna yol açar. IHTT (Intermittent Hypoxia-Hyperoxia Training) yani Aralıklı Hipoksi Terapisi, vücudu düşük ve yüksek oksijen aralıklarıyla eğiterek hücreleri yeniden canlandırır.
Bu terapi; dayanıklılığı artırır, mitokondri sayısını çoğaltır, bağışıklığı güçlendirir ve yaşlanma etkilerini yavaşlatır.
IHTT Terapisi Nedir?
IHTT, özel bir cihaz yardımıyla vücuda belirli aralıklarla düşük (hipoksi) ve yüksek (hiperoksi) oksijen solutulması esasına dayanır. Bu kontrollü süreç, vücudun oksijen kullanma kapasitesini ve mitokondri verimliliğini artırır. Her seans yaklaşık 30 dakika sürer.
Bu terapi NASA, olimpik sporcular ve anti-aging klinikleri tarafından da uzun yıllardır kullanılır.
Hangi Etkileri Sağlar?
- Hücresel enerji üretimini artırır
- Mitokondri fonksiyonlarını güçlendirir
- Doku yenilenmesini destekler
- Oksijen taşıma kapasitesini artırır
- Bağışıklık sistemini uyarır
- Zihinsel berraklık ve hafıza gelişimi sağlar
- Spor performansını ve kas dayanıklılığını artırır
Kimler İçin Uygundur?
- Kronik yorgunluk ve tükenmişlik yaşayan bireyler
- Performansını artırmak isteyen sporcular
- Anti-aging desteği arayanlar
- Otoimmün rahatsızlıkları olan bireyler
- Hücresel düzeyde detoks ihtiyacı olanlar
- Uyku kalitesi düşük olanlar
- Nefes problemleri yaşayanlar
Nasıl Uygulanır?
- Kişiye özel maske ile cihaza bağlanılır
- Seans boyunca hipoksi (düşük O₂) ve hiperoksi (yüksek O₂) döngüleri uygulanır
- Kalp atış hızı, oksijen satürasyonu ve solunum takibi yapılır
- Her seans ortalama 30 dakika sürer
- Seans sonrası uzman değerlendirmesiyle süreç planlanır
Operasyon Öncesi Bilgilendirme
- Seans günü ağır yemek ve egzersiz önerilmez
- Alkol ve sigara tüketimi test günü yapılmamalıdır
- Rahat kıyafet tercih edilmelidir
Operasyon Sonrası Bilgilendirme
- Enerji seviyelerinde artış gözlenebilir
- Hafif bir baş dönmesi olursa bu geçicidir
- Terapi sonrası su tüketimi artırılmalıdır
- Seanslar haftada 1–2 uygulanabilir, kişiye göre plan yapılır
Sıkça Sorulan Sorular